Ces situations vous empêchent d'avancer sereinement ?

Un sentiment de blocage ou de perte de sens

Des répétitions douloureuses dans vos relations

Une sensation d’angoisse, de vide, de figement

Des symptômes corporels ou émotionnels persistants

Les conséquences d’un traumatisme ou d’une emprise

Un besoin de retrouver un lien plus vivant à vous-même

Reinette Girard

Votre psychanalyste à Marseille

Psychanalyste formée durant 5 ans à l’Institut Freudien (IFAPP) et spécialisée en thérapie familiale systémique, j'associe la parole à des techniques modernes centrées sur le corps et la gestion des traumatismes (EMDR, thérapie de la cohérence, psychothérapie sensorimotrice). Cette approche intégrative me permet d'adapter précisément chaque séance à votre situation. Ensemble, nous activons vos ressources pour dénouer les blocages profonds, apaiser les tensions corporelles et vous libérer des répétitions douloureuses.

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Années de spécialisation complémentaire en thérapie familiale et systémique

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Méthodes d'approches thérapeutiques intégrées (EMDR, psychosomatique, Mosaic, IFS...)

Les retours sur mon accompagnement

Psychothérapeute à l'écoute, qui fait un vrai travail de fond avec un suivi de grande qualité ! Foncez sans hésiter. Merci !

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P.

Publié le 21 Juillet 2024

Un travail avec Reinette GIRARD qui a changé le cours de ma vie. Je me suis sauvé. Merci

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R.L.

Publié le 11 Novembre 2023

Très sympathique psychanalyste à Marseille ! Merci pour tout.

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Publié le 21 Juin 2022

Je souffrais de stress depuis plusieurs mois lorsque j'ai fait appel à Reinette Girard. Elle a su trouver la bonne pratique pour me soulager. Reinette Girard est une psychanalyste qui sait s'adapter et toujours à l'heure. Félicitations!

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Publié le 21 Juin 2022

La thérapie est votre chemin, et je suis là pour le parcourir à vos côtés.
C’est vous qui en fixerez le rythme, la direction, le sens.

Le déroulement de vos séances de thérapie

médecin en blouse blanche discutant avec une jeune fille souriante dans un cabinet médical lumineux

Les séances se déroulent dans un cadre confidentiel et bienveillant. Vous pouvez parler librement, prendre votre temps, ou simplement commencer là où vous en êtes. Les silences ont aussi leur place : il n’y a rien à réussir ni à bien faire.

Chaque séance dure environ 50 minutes à une heure.

Nous faisons le point sur votre situation actuelle, vos blocages et vos attentes. Ce premier échange permet de définir ensemble la direction de notre travail, sans aucun engagement de durée.

Au fil des séances, vous déposez ce que vous traversez. Les silences et les hésitations ont toute leur place : il n’y a aucune obligation de résultat ni de performance.

Lorsque les mots ne suffisent plus, nous intégrons des outils centrés sur le corps et les émotions (EMDR, stabilisation). L'objectif est de vous aider à retrouver une sécurité interne face aux situations stressantes ou douloureuses.

Les séances s'espacent ou se terminent dès que vous vous sentez de nouveau aligné avec vous-même, capable de surmonter les répétitions et de poser vos propres limites.

Vous avez besoin d'un suivi psychothérapeutique à distance ?

Pour les personnes qui ne peuvent pas se déplacer pour des raisons médicales, pour des raisons professionnelles, pour des difficultés d'accès à un cabinet de thérapeute, selon le lieu d'habitation, parce que vous êtes expatrié(e)s dans un pays non francophone.

Venir au cabinet à Marseille ou consulter à distance

A propos

Reinette Girard

63 Rue Paradis
13006 Marseille
France

07 72 10 69 55

A savoir

J'accueille , les adolescents, les adultes , les couples ou les familles en cabinet, ou à distance.

Accès

Le cabinet est facilement accessible. Métro Castellane et/ou arrêt tramway Dragon.

Horaires

Du lundi au vendredi
8h-20h

Sur rendez-vous uniquement

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Vos questions sur les séances de thérapie

Combien de séances faut‑il ?

Cela dépend de votre objectif et de votre histoire. Nous faisons régulièrement le point pour ajuster le rythme. Il est difficile d'apporter une réponse claire. Il arrive parfois qu'une personne ait l'impression de tourner en rond. Cela a un sens. Nous nous efforçons de comprendre le schéma qui se cache derrière cela.  D'autres ressentent rapidement un mieux-être. Tout dépend de la personnalité, du vécu de chacun.

Dois‑je tout raconter ?

Non. Vous choisissez ce qui semble nécessaire pour vous de partager. Nous travaillons avec ce qui est prêt à émerger, sans forcer.

Est-ce que ça va être douloureux ?

Toucher ses blessures peut être inconfortable. Mais le cadre sécurisé, les outils de régulation et le respect de votre rythme permettent d’avancer sans se brusquer. Mais, Il arrive que certaines séances soient plus difficiles que d’autres. Même si les différents outils permettent de s’ajuster, il est difficile parfois d’échapper à des abréactions douloureuses. Parfois, il faut que cela sorte, que cela s’évacue d’une certaine manière.

Et si je ne sais pas quoi dire ?

C’est ok. Mon rôle est de vous accompagner, même dans le silence. Souvent, c’est là que quelque chose se prépare. Il y a des individus qui sont frustrés car ils ont l'impression que rien ne se passe. Mon rôle est de m'en saisir pour voir avec vous ce qui se joue dans ce contexte de thérapie. Je ne pourrais pas en revanche faire le travail à votre place. Le silence peut vous aider à saisir quelque chose si vous le saisissez. Certains ont en besoin, d'autres le vivent difficilement. Personnement, je ne reste pas dans le silence, sauf si cela semble être nécessaire, car dans le silence, des choses se passent aussi.

Combien de temps dure une psychothérapie ?

La durée d'une psychothérapie varie considérablement. Il n'y a pas de durée fixe, car le traitement est adapté aux besoins de chacun.

Cela peut aller de plusieurs mois à plusieurs années en fonction de votre problématique, de votre engagement. Votre besoin de changement et votre envie d'avancer guideront l'accompagnement que nous ferons ensemble.

Si ce que vous lisez résonne, prenons un premier rendez-vous. Nous verrons ensemble ce dont vous avez besoin et comment je peux vous accompagner.